Treino: 4 ilhas do litoral paulista
Fazia tempo que eu queria “desenhar” o percurso assinalado no mapa acima: 4 ilhas. E o treino de 35km seria perfeito para meu próximo objetivo.
Já remei cada uma destas ilhas individualmente e aqui no site há mais detalhes sobre suas belezas e atividades. Já percorri suas matas, tirei fotos e interagi de diversas maneiras, mas nunca havia feito esta travessia passando por trás do Montão. Já fiz treinos de 30km na região (e o trajeto de 40km até Alcatrazes) e tenho uma boa consciência corporal o que me deixou confortável para partir pra mais um desafio. Chequei as previsões de ondulação e ventos e tinha apenas a ideia de fazer este triângulo desenhado pelo GPS passando pelas 4 ilhas que ficam praticamente no meu jardim. No sábado, 21 de julho, surfei 3 horas em Maresias, ondas de até 1m com swell perdendo força…e já tinha na cabeça que se condição favorável se confirmasse no dia seguinte eu faria esta remada. O contraponto era o cansaço dos treinos da semana que comprometeria a minha performance, pois na teoria, aquele domingo não deveria ser um dia de travessia. Já havia remado 13km na quinta fazendo pirâmide de força e 20 km na sexta, sendo que destes 20km, 10km foram com peso no arrasto. Ou seja coloco uma garrafa pet de 2l com água e saio na remada. Costumo brincar com meu treinador, o Rafael, da academia Radical Life de Santos que este treino do arrasto é o verdadeiro “treino de corno” – pois realmente é puxado e lento, vcoê quase não sai do lugar…mas que funciona pra caramba! Me desculpem o palavreado chulo mas se você soubesse o que é remar 10km com peso..entenderia a minha colocação. Mas base que este tipo de treino dá é impressionante e eu confio plenamente no meu treinador!
Meus treinos com o Rafael merecem um capítulo a parte, pois esta parceria está realmente fazendo a diferença na minha performance, e eu sou muito grata a ele!
Mas voltando a remada, no sábado a noite já havia checado que as condições seriam boas e mesmo sentindo um pouco do cansaço do treino da semana não resisti em fazer um dos meus percursos favoritos. E no domingo as 7:00 já estava saindo paramentada com suplementos, muita água e outros acessórios pertinentes para esta atividade.
O mar estava relativamente liso e peguei um pouco de vento contra e mar mais batido apenas na saída de trás do Montão…ali a remada teve que ser firme para sentir cortar a ondulação.
Foram quase 6 horas de remada ineterrupta, com exceção da parada para o foto do pinguim – que infelizmente estava morto. Estes pinguins saem da Patagônia do Chile e acabam se perdendo das correntes marítimas e chegam no nosso litoral exautos ou mortos. O caso é que neste ano o número de animais aumentou consideravelmente e que leva a crer que pode existir algum desequilíbrio nos oceanos que cercam esta costa.
O fato é que sempre remei neste litoral e nunca havia encotrado pinguim neste pedaço. Isto foi triste pois os animais estavam mortos, mas para compensar fizeram parte da minha jornada, arraia, peixes voadores, tartarugas e muitas águas vivas…que como o próprio nome diz…estavam bem vivinhos! Ainda bem!
Mais um treino, mais um trajeto SUPtravessias completo!
APROVEITE E CONHEÇA UM POUCO MAIS SOBRE AS ILHAS DA REGIÃO:
Vice-prefeito de São Sebastião é flagrado fazendo pesca ilegal em Alcatrazes
Notícia da Folha de S. Paulo 23/03/12
Lancha de Wagner Teixeira levava peixes ameaçados de extinção
Talita Bedinelli Joel da Silva – De São Paulo
O vice-prefeito de São Sebastião, no litoral norte de São Paulo, foi detido ontem por pescar em área de preservação ambiental.
Wagner Teixeira foi flagrado por fiscais do Ibama e do ICMBio (instituto Chico Mendes) na lancha dele, avaliada em R$ 40 mil, com 116 quilos de peixe, incluindo espécies ameaçadas de extinção. Teixeira, que foi vereador da cidade por oito anos pelo PV (Partido Verde) e presidente municipal do partido, navegava na ilha do Paredão, área dentro da Estação Ecológica Tupinambás, em São Sebastião.
No local é proibido pescar e fazer visitação sem autorização do governo federal. A estação fica nos arredores do arquipélago de Alcatrazes, que tem uma das principais biodiversidades do país. A Folha estava na embarcação da fiscalização para a realização de uma reportagem quando o barco do vice-prefeito, dirigido por ele, foi avistado. A identidade de Teixeira só foi descoberta depois que o barco dele foi conduzido ao porto de São Sebastião.
A fiscalização seguiu em direção ao barco do vice-prefeito, com as sirenes ligadas, mas ele não parou. Após perseguição que durou cerca de 20 minutos, a cerca de 100 quilômetros por hora, os fiscais conseguiram chegar até o barco, que ficou sem óleo no motor. O político estava acompanhado por outros cinco homens, incluindo um mergulhador que fazia pesca subaquática. Nenhum deles tinha licença para pescar.Ao ser abordado, Teixeira negou que estivesse em área de preservação. “Não sabia que ali era proibido”.
Durante seu mandato de vereador, ele escreveu moção de apelo ao Ministério do Meio Ambiente solicitando a proibição da prática de tiros pela Marinha no arquipélago de Alcatrazes, em função da importância ecológica do local. O vice-prefeito também negou ter tentado fugir.
O barco dele foi apreendido. Todos os ocupantes responderão a um processo criminal e serão multados.
Leandro Saadi, fez a travessia de Alcatrazes de paramotor em 40min e eu de stand up em 7 horas. Em breve vamos divulgar todos os detalhes, fotos e imagens aérias, mas aqui já fica o vídeo da travessia feita pelo Leandro: Travessia Alcatrazes de paramotor
Ilha das Couves – São Sebastião
No feriado de Carnaval, fui conhecer a nova base da Rios e Montanhas Canoas Havaianas: Ilha das Couves. Localizada a cerca de 2,4km da costa, logo atrás das “Ilhas”, as Couves pode passar desapercebida diante dos olhares dos turistas, talvez por não ter praia aparente ou por possuir uma vegetação fechada, mas é por isso mesmo que ela é considerada um paraíso escondido e preservado!
Trilhas que levam a visuais incríveis, nascente de água pura e cristalina, água de côco docinha e um verdadeiro playgound marinho para os amantes do mergulho livre. Estes são alguns dos atrativos da ilha que fui conferir e que me deixou encantada! Logo que cheguei fui muito bem recebida pelo casal Maria e David responsáveis por cuidar do local juntamente com a equipe Rios e Montanhas a: Betinho, Rafael e Aline. Grandes parceiros do projeto SUPtravessias!
Um breve reconhecimento do local, que me conquistou pela beleza e vista diferenciada. É impossível não pensar naquela quantidade de barcos logo ali nas “Ilhas”, e você, como se estivesse num camarote VIP da natureza. A visitação na ilha das Couves é limitada, isto com o objetivo de garantir um turismo sustentável e também a tranqüilidade daqueles que vão desfrutar daquele pequeno paraíso. Caminhamos por uma trilha por volta de 1 hora e pude tirar muitas fotos da mata fechada e do visual que se abria durante o percurso. Na volta, uma ducha refrescante com água direto da nascente onde é possível banhar-se e também matar a sede. Água de côco e banana de uma penca que fica pendurada na coluna da casinha base repõem as energias. Depois de descansar na sombra, conversar e ouvir as curiosas histórias sobre seu Manoel, detentor dos direitos legais da ilha das Couves e um dos grandes personagens do litoral norte paulista, mais um passeio à vista: uma caminhada breve onde crianças ou pessoas com mais idade podem fazer sem se cansar. Aliás para as crianças a ilha oferece muita diversão: caminhada, caiaque, pescaria de pitu, conhecer a permocultura, snorkel e outras atividades. Tudo isso vale como aula e experiência prática sobre meio ambiente – algo que não se vivencia dentro das salas de aulas.
Mas não é só as crianças que se divertem, os adultos também tem à disposição caiaques com a base transparente para visualizar o fundo do mar. E se quiser ir mais a fundo, os equipamentos para a prática de snorkel estão a espera do visitante. Fiquei surpresa com a quantidade de peixes e riqueza da fauna marinha que encontrei no dia que estive lá. Tartarugas, raias, caranguejos e lulas também foram alguns dos animais que observei naquela tarde em que fiquei um bom tempo debaixo d’água.
Depois daquele dia cheio de atividades e pura curtição em um local tão perto do movimentadíssimo litoral norte paulista e tão tranqüilo ao mesmo tempo, me despedi e agradeci muito a todos pelo dia maravilhoso, peguei o meu sup e sai remando até a Barra do Sahy com a cabeça cheia de imagens incríveis e boas lembranças
Se você quer conhecer esta ilha, entre em contato com a equipe RIOS E MONTANHAS CANOAS POLINÉSIAS pelos telefones: 12-38636987 ou 12-91198122
O instituto Guapuruvu, sediado na praia de Juquehy foi criado em 2006 com o objetivo de promover o desenvolvimento sócio ambiental, colaborando para a construção de uma sociedade sustentável em equilíbrio com a natureza na costa sul do município de São Sebastião. O instituto possui um projeto ambiental na Ilha das Couves e tem atuado diretamente em trabalhos educacionais e de preservação na ilha. Para saber mais sobre este projeto e conhecer a história desta Ilha, clique aqui
Veja mais fotos:
“As ilhas”
Ela é conhecida como “As ilhas”, mas na verdade trata-se de apenas uma ilha, localizada na frente da praia da Barra do Sahy (minha casa) e muito visitada o ano todo pelos turistas.
Pela localização próxima da costa, cerca de 2km, é comum ver o pessoal fazendo passeios de caiaque até ela. Mas há quem prefira ir de barco, seja próprio ou com os pescadores que ficam nas praias do Sahy e Juquehy fazendo a travessia. Passar o dia nas ilhas é uma das pedidas para quem passa o final de semana no litoral norte.
São duas praias com visual super bonito e a grande pedida do local é o snorkel e o relax nas duas praias de areia branca. A ilha é relativamente pequena, não habitada e pode ficar cheia no verão
Bem próxima dela fica a ilha das Couves e eu inclui ela na volta da remada para o trajeto ficar um pouco mais longo e divertido.
