Desde a última expedição…

Olá! Se vc acompanha as minhas aventuras aqui pelo site deve ter percebido uma pausa nas expedições. É que neste período eu estava focada em um travessia em mares que nunca tinha navegado: a minha cura do câncer de mama. Pois é, parece uma loucura, né? Uma atleta, super saudável, jovem e sem casos de câncer na família encarando essa doença. E foi assim, como enfrento todos os meus desafios no esporte que encarei mais essa! Descobri que o câncer trás uma série de tabus, medos e sentimentos, tanto para os pacientes quanto para familiares e todos que o cercam, como amigos, colegas de trabalho, vizinhos e conhecidos. É um processo de transformação imenso e em escala! Sem qualquer planejamento, logo que meu tratamento terminou, escrevi uma série de passagens sobre as minhas experiências da qual deixei tudo guardado em arquivos docs no meu notebook. Acho que foi um processo de catarse de tudo que tinha vivido… E decidi fazer uma trilogia pessoal em 3 viagens:

1ª >> Tahiti – uma viagem de regeneração

Qual o melhor lugar do mundo para alguém que ama o mar e busca revitalizar a sua energia vital? Tinha algumas opções, mas escolhi a ilha de Moorea e lá fui eu com meu pranchão, logo após terminar a radioterapia e assim que estava liberada pra tomar sol. Ainda bem cansada e sem muita energia pra pegar muitas ondas mas forte o suficiente pra encarar horas de vôo, mudanças bruscas no metabolismo e as remadas mais incríveis que qualquer remador pode imaginar! Ela aconteceu em novembro de 2017.

2ª >> Indonésia – uma viagem de celebração

Quando fez exato um ano do término do tratamento resolvi me lançar numa viagem sem muito roteiro definido, mas com muito surf no planejamento. Abraçar a linda cultura balinesa e das ilhas ao seu redor foi um dos melhores presentes que a vida me deu…e que eu me dei tb..rs! Já estava com meu corpo mais limpo de tanta química e medicamento, mesmo que ainda passando por tratamentos adjacentes para recuperar o estrago que uma quimioterapia faz.

E agora chegou a hora de fazer a 3ª viagem da minha trilogia pessoal, que se mistura com a minha carreira de atleta pois ela remete a minha volta as expedições! E eu estou extremamente feliz por retomar meu projeto aqui no SUPtravessias, pois ele também  foi um dos alicerces para eu nunca deixar de acreditar e lutar pela minha cura.

Todas as expedições tem escolhas de destinos por uma série de aspectos, sejam culturais, naturais ou arqueológicos, mas nenhuma delas teve uma escolha tão pessoal quanto esta. Sempre tento trazer o desafio do esporte, atrelado a um conteúdo interessante ao público e para trazer um novo olhar para um turismo sustentável, fora do padrão e com a valorização das comunidades locais. Desta vez escolhi um destino que se mistura com esse último capítulo da minha história, pois um dos pilares do meu tratamento foi a ayurveda, que traduzido do sânscrito significa ciência da vida e que se explicado a grosso modo é o conhecimento milenar da medicina indiana.

Até o final de setembro colocarei no ar o site www.xocancer.com.br onde divulgarei aqueles textos que comentei que estavam guardados.

Esta foi a maneira que encontrei de expandir a colaboração e solidariedade  que a gente passa a fazer com todos que passam pelo mesmo ou que conhecem alguém que está enfrentando a doença. E também pra dizer a real e desmistificar uma série de mitos que envolvem o câncer.

E na sequência, em novembro parto para a terra das especiarias, chás, praias paradisíacas, ayurveda e berço do budismo. O país insular que foi chamado por Marco Polo de “a ilha mais bela do mundo”: Sri Lanka

Aguarde novidades… : )

10 dicas para organizar sua remada em qualquer lugar do mundo

Muitos praticantes de sup, depois de remar bastante em locais conhecidos, querem explorar novos ambientes, ampliar seus limites de percurso ou então, viajar para curtir seu esporte favorito. Se este é seu caso, separei algumas dicas que acumulei nestes anos durante minhas travessias, pois acredito que todo conhecimento e cautela é precioso quando lidamos com a natureza. Vale reforçar que o material abaixo contém algumas orientações para que quem deseja explorar novos ambientes, mas ele não estimula remadores saírem por aí em locais desconhecidos, pelo contrário, é muito importante ter os procedimentos de segurança revistos para evitar contratempos, ok? Boas remadas!!! 

1 – Estude minuciosamente o ambiente que pretende explorar

Quanto mais informação você tiver da região que pretende remar, maior sua chance de sucesso. Alguns lugares tem condições completamente diferentes em cada estação do ano ou mesmo por localização geográfica, portanto visite o máximo de sites, converse com pessoas que já passaram pelo destino, informe-se com os moradores locais e esteja atento as todos os detalhes como histórico de fenômenos naturais, ataques de animais, qualidade da água, alimentação, cultura local, feriados, clima, correntes e tudo que impactará na sua atividade

2 – Faça parcerias locais: escolas de SUP, operadoras de mergulho e pescadores

A melhor fonte de informação são os profissionais que trabalham diariamente no mar, eles poderão lhe passar orientações preciosas sobre o dia-a-dia da região que você pretende navegar e terão experiência sobre fenômenos e situações que podem ocorrer e que você não encontrará em sites ou outros documentos. Também poderão dar apoio com embarcações e outras formas de estrutura local. E claro, as escolas de SUP que hoje estão espalhadas pelo mundo, serão sempre excelentes parceiros!

3 – Fique atento com as companhias aéreas

Cada companhia tem sua regra e algumas delas não tem equipe de atendimento orientada ou com boa vontade para lidar com equipamentos esportivos fora do padrão. Tenha em mãos um print das informações e regras disponíveis no site quando for embarcar para garantir seu direito e não conte apenas com a sorte ou a boa vontade do atendente que vai despachar sua bagagem. Chegue sempre cedo, mais cedo do que um passageiro comum, assim você ainda pega o atendente com boa vontade antes do grande volume de pessoas que chegam ao mesmo tempo que ele vai atender. E lembre-se, embale seu equipamento como se ele fosse jogado no chão, por que provavelmente será : /

4 – Segurança é sempre prioridade!

Qualquer que seja a complexidade da sua remada a segurança deve ser prioridade. E existe diversos meios de garantir esta questão e cercar-se de todos eles podem salvar sua vida, perda de equipamento ou um perrengue desnecessário. Colete salva-vidas, GPS, leash (cordinha), conhecimento do percurso, planejamento, barco de apoio, checagem das condições climáticas e ponto de contato em terra são alguns deles. NUNCA menospreze o oceano. E não pense 2 vezes em abortar a missão se houver algum risco para você, seus amigos ou  equipe. Fique atento as variações climáticas, pois se há previsão de virada de tempo, chegada pode adiantar. A atenção redobra em locais da qual você não conhece bem

5- Programe uma janela (quanto maior melhor)

Quando planejar uma remada em um destino que não é seu “quintal”, não trabalhe com datas e sim com janelas, podem ser dias ou semanas, dependendo da sua disponibilidade. Desta forma você assegura uma ou mais remadas em condições mais apropriadas e consequentemente reforça sua segurança. Neste esporte é a natureza que manda, nós apenas nos conectamos e usufruímos o que ela nos oferece. Uma janela associada ao melhor período do ano para uma travessia eleva a possibilidade de sucesso.

6- Tenha um plano C e D

Um dos meus maiores aprendizados em logística e planejamento de travessias foi: o fator surpresa acontece. Então previna-se com um bom planejamento. Quando mais abrir o leque de possibilidades de situações (ruins ou inusitadas) mais preparado você estará. Leme que quebra, tempo que muda, alguém da equipe de apoio que passa mal são alguns fatores que podem alterar seu plano inicial. Em relação aos equipamentos pense para cada um deles: e se quebrar ou se perder? Vale a regra, quem tem 2 tem 1 e quem tem 1…pode ter nenhum. Verifique o seu destino pode ter lojas com os materiais que vc precisa na região que você vai estar. Pense sempre na sua rota de fuga e apoio, caso (por qualquer motivo) não possa continuar remando. Deixe pessoas em terra avisadas dos seus planos e itinerário, mesmo com equipe de apoio

7- Respeite as regras e cultura local

A regra é simples, você não está na sua casa ou no seu país, então tem a responsabilidade de se informar sobre a cultura local, normas de parques nacionais ou reservas ambientais, autorizações ou áreas que pode navegar ou não. E lembre-se, isso também contribui para segurança e sucesso da sua empreitada. Em determinados países, a desculpa ”Eu não sabia” pode custar caro…

8- Faça um seguro saúde e bagagem

Este é o tipo de investimento que vale a pena, pois a dor de cabeça e dano que você pode ter é maior que custo inicial. Acidentes podem ocorrer dentro ou fora d’água então se puder se precaver é bom. Muitos dos equipamentos que usamos são caros e perdê-los não é legal. Fique atento aos detalhes e entrelinhas do seu contrato e prefira um seguro que cubra atividades esportivas para não ter surpresas depois.

9- Escolha a época mais adequada

Nem sempre temos disponibilidade pra viajar na data que gostaríamos, mas se seu objetivo é remar, a época do ano é determinante para o sucesso ou maior aproveitamento da sua atividade, independente da complexidade. Locais com períodos de chuvas, ventos e outros fatores climáticos que se tornam intensos podem te atrapalhar ou até te colocar em risco. E vale lembrar que a natureza pode oferecer surpresas,  mesmo com tudo planejado.

10- Simule ao máximo as condições que vai ter pela frente

Tipo de equipamento utilizado, vestimenta, alimentação, temperatura, condição de sono, ondulação, fatores climáticos, ou seja, tudo! Quanto mais você treinar simulando as condições que vai encarar mais chances de sucesso terá na sua empreitada. E melhor irá lidar com as situações surpresas que podem aparecer. Treino, treino treino! Aqui vale essa regra! Vai para um lugar frio? Acha que a luva vai ajudar? Não deixe para experimentar só quando chegar no destino